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Yoga post-parto: esercizi, posizioni e benefici

Yoga post-parto: esercizi, posizioni e benefici

Quali sono gli esercizi, le posizioni e i benefici dello yoga post-parto? Sono moltissime le tipologie di yoga e di queste fa parte anche lo yoga post-parto, il quale è in grado di apportare numerosi benefici alla salute di corpo, mente e spirito della neo-mamma. Semplice da praticare, questa disciplina …

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Ashtanga Yoga: cos’è, sequenze e benefici

Ashtanga Yoga: cos'è, sequenze e benefici

Cos’è l’Ashtanga Yoga? Quali sono le sequenze e i benefici che lo riguardano? Sono moltissime le tipologie di yoga esistenti e di queste fa parte anche l’Ashtanga Yoga, il cui significato è il numero 8: questo numero si riferisce, infatti, ad 8 rami dello Yoga, ovvero Yama, Niyama, Asana, Pranayama, …

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Ashtanga Yoga: cos’è, sequenze e benefici

Ashtanga Yoga: cos'è, sequenze e benefici

Cos’è l’Ashtanga Yoga? Quali sono le sequenze e i benefici che lo riguardano? Sono moltissime le tipologie di yoga esistenti e di queste fa parte anche l’Ashtanga Yoga, il cui significato è il numero 8: questo numero si riferisce, infatti, ad 8 rami dello Yoga, ovvero Yama, Niyama, Asana, Pranayama, …

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Cna e Wellness foundation presentano “Parchi in wellness”

Cna e Wellness foundation presentano “Parchi in wellness”

  L’assessore allo Sport, Roberto Fagnani, nel ringraziare gli organizzatori, rappresenta “l’importanza che l’amministrazione comunale attribuisce allo sport e la risposta entusiasta dei cittadini ravennati agli eventi sportivi che vengono promossi sul territorio” e sottolinea “l’ampia e articolata proposta sportiva offerta dall’iniziativa, che permette di coniugare benessere fisico e mentale …

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