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Vivere Bene

Meditazione per dimagrire – Glamour.it

Meditazione per dimagrire - Glamour.it

Può sembrare un fatto curioso, ma è vero e provato da una ricerca scientifica dell’Università del Nord Carolina: la meditazione fa bene al benessere mentale e aiuta a dimagrire, con risultati incisivi quasi più che grazie alla dieta. Secondo i risultati della ricerca, le persone che hanno seguito il programma …

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Sport da ragazzini aiuta a prevenire la demenza

Sport da ragazzini aiuta a prevenire la demenza

Un imponente studio australiano conferma come l’attività fisica sia una potente forma di prevenzione di Alzheimer, ma anche di Parkinson Fare attività fisica quando si è bambini e adolescenti è una delle migliori pratiche di prevenzione che esistono per non avere problemi alla salute del nostro cervello quando saremo anziani. …

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