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Come fare l'amore potenziando il piacere

Come fare l’amore potenziando il piacere

Piccole abitudini ma anche semplici rimedi naturali. A volte può bastare davvero poco per dare vigore alla vita erotica di coppia. Sia in una relazione collaudata, sia in un rapporto “giovane” che ama sperimentare nuove vie per alimentare il piacere. Ecco dodici soluzioni per fare la differenza sotto le lenzuola!

Per lei il caffè è “bollente”!
Alcuni ricercatori dell’Università di Southwestern, in Texas, hanno scoperto che il caffè stimola la libido femminile. L’importante è non ingerirne in grandi quantità. Benefici assicurati, quindi, solo alle bevitrici occasionali.

Il potere del fico
Greci ed Egiziani consideravano i fichi dei potentissimi afrodisiaci. Pare infatti che tale frutto potenzi la resistenza sessuale grazie all’alto contenuto di aminoacidi. Mai pensato di provarlo?

Per lui un tè speciale
Vuoi stimolare la sua libido? Prova con il té alla Damiana. Contiene un’erba sudamericana che stimola la regione del bassoventre. “L’ingrediente attivo è la gonzalitosina, che provoca una sensazione di leggera euforia e un formicolio ai genitali“, spiega Sarah Brewer, esperta di medicina alternativa e autrice del libro Increase your Sex Drive. “Aiuta anche a sollevare l’umore, nei casi in cui una leggera forma depressione sia causa di un calo del desiderio…“.

Il sesso? Evitatelo…
Il suggerimento dell’esperta di coppia Susan Quillian? “Fate un patto: dal giovedì, niente sesso fino alla fine del week end. Il fatto di non poterlo fare servirà da detonatore… Nel frattempo, puntate sul petting, sulla tenerezza, sui preliminari soltanto.Vedrete la domenica che exploit!”.

Aglio, mon amour
C’è chi lo detesta, eppure l’aglio è un alimento dalle mille proprietà terapeutiche. Anche in ambito sessuale. Contiene infatti allucina, un ingrediente attivo che aumenta l’apporto del sangue alle zone genitali, determinando erezioni più forti ed orgasmi più intensi. Lo si può assumere al naturale ma anche in comode pillole insapori.

Viva il make-up!
“Scommetto che la maggior parte delle donne la prima volta che ha fatto l’amore con il proprio partner non si è tolta il trucco!”. Così la pensa Val Sampson, autore del manuale How to have great sex for the rest of your life. E aggiunge: “Dopo un po’ però iniziano a struccarsi, pettinarsi, mettersi abiti più comodi… Il mio consiglio? Fate l’amore mentre siete ancora pronte per uscire. Può servire a risvegliare le eccitanti sensazioni delle prime volte. Senza considerare che sentirsi più attraenti aiuta a vivere meglio l’eros”.

Hai provato con la cannella?
Secondo gli studiosi, il profumo che più stimola l’uomo è quello dei bastoncini di cannella. Da una ricerca condotta dalla Fondazione di Ricerca sul Gusto e l’Olfatto di Chicago su 200 diversi odori, quello della cannella è risultato il più stimolante per gli uomini da un punto di vista sessuale. La ragione? Il profumo della cannella aumenta il flusso di sangue ai genitali, potenziando l’erezione.

Lo sport ti fa sexy
Secondo i ricercatori, trenta minuti al giorno di esercizio fisico migliorano le prestazioni erotiche. Non solo perché consentono di avere più energia a disposizione, ma anche perché sentirsi bene nel proprio corpo aiuta anche a vedersi più sexy.

Cioccolata? Sì, grazie
Sui benefici della cioccolata sembrano non esserci più dubbi. Meglio però rinunciare il cioccolato bianco o al latte a favore di quello amaro e purissimo, con almeno il 70 per cento di cacao. Contiene infatti fenilalamina, un aminoacido che stimola e migliora l’umore.

Mai senza luce
Uno studio condotto dall’Università della California ha scoperto che un’ora al giorno alla luce del sole può risvegliare la libido di un uomo aumentandone i livelli di testosterone fino al 69 per cento.

Calo da stress? C’è il ginseng
Il gingseng koreano è usato come esalta-libido da più di 7mila anni. La sua caratteristica è infatti quella di aumentare il flusso di sangue ai genitali e stimolare l’energia fisica e mentale. Perfetto quindi se si vive un calo del desiderio per effetto dello stress…

Tv addio!
Secondo uno studio, le coppie che tengono la tv in camera da letto hanno solo la metà dei rapporti di quelle che la tengono lontana. Motivo: la tv in camera distrae entrambi, interrompe il sonno e smorza la voglia di eros.

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