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Strong together! Un workout mirato per abs e glutei in compagnia di ...

Strong together! Un workout mirato per abs e glutei in compagnia di …

Bastano 30 minuti al giorno in compagnia della nostra migliore amica per rinforzare la mente e alle-nare il corpo. Ecco qui un workout mirato per addominali e glutei e 4 motivational tips per affrontare la giornata cariche!

1- Ricorda a te stessa ogni mattina quanto sei speciale e regalati un grande sorriso:-) Pensare posi-tivo, anche davanti alle difficoltà, ci permette di dare il meglio.

2- Sii gentile con te stessa e gli altri.

3- Dona del tempo per supportare una Causa in cui credi. Aiutare gli altri dona energia positiva!

4- Never, Never, Never Give up!! Non mollare mai. Credi in te stessa e vai avanti… sempre!

Have a good day and…Be Strong!

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