lunedì , agosto 20 2018
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Vacanze Yoga a Merigar

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Una settimana rilassante e piacevole tra yoga, meditazione e danze.Dal 25 al 31 Agosto –  Località Merigar ad Arcidosso. Arcidosso: Una vacanza all’insegna della meditazione e dello Yoga provenienti dalla più antica tradizione tibetana, utili per aiutare a rilassare il corpo e la mente e a ritrovare la condizione naturale …

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Come trasformare la spiaggia nella tua palestra

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Fonte: Istock Scopri i trucchi e i consigli per mantenerti in forma anche durante le tue vacanze al mare. Quando ci si trova in vacanza, tante persone sperimentano un cambiamento totale dei propri ritmi, tornando così a mangiare in modo disordinato e allentando di parecchio e a volte del tutto …

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Yoga trekking: quando natura e benessere si incontrano

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Una lunga passeggiata in montagna accompagnata da esercizi di yoga dà origine  allo Yoga Trekking, un’attività amata da molti per ritrovare il proprio benessere psico-fisico. Ecco di cosa si tratta! Ideato nel 2011 da Paolo Ricci, lo yoga trekking è l’unione di due attività benefiche per l’organismo, perfette per adottare …

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Yoga e salute: la chiave del benessere

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Stai cercando una soluzione per rilassarti dalla vita di tutti i giorni? Lo yoga può aiutarti a raggiungere il benessere psicofisico e psicologico che stavi cercando! Le origini dello yoga, nato in India come pratica di natura spirituale, sono antichissime. Approdata in Europa nell’Ottocento, la pratica degli asana (posizioni dello …

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